• Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.

  • Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.

  • Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся в группах под руководством инструктора.

  • Зал единоборств предлагает персональные и групповые занятия. Начать заниматься боевыми искусствами можно практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

Тренажерный зал

Хороший тренажерный зал — залог успеха фитнес клуба.

В тренажёрном зале мы разместили новейшее оборудование от ведущих производителей, таких как «Foreman». Максимальное разнообразие тренажеров позволяют заниматься с минимальным ожиданием даже при полной загрузке зала. Мир фитнеса постоянно развивается и мы тоже не стоим на месте.

Тренажерный зал СК «Дельфин» оснащен современной системой кондиционирования воздуха, здесь продуманное освещение и приятная атмосфера. Все это как нельзя лучше помогает «втянуться» в ритм здорового образа жизни, поднять настроение и быстро приобрести тонус.

Наш зал разделен на три основные зоны:

  • Зона силовых тренажеров
  • Кардио зона
  • Зона свободных весов
  • Зона функционального тренинга

Силовые тренажеры при грамотном подходе позволяют развить практически все группы мышц, а персональный тренер сможет подобрать Вам оптимальную программу силовых нагрузок. На оборудовании тренажерного зала СК «Дельфин» может заниматься как новичок (во избежание возможных травм рекомендуется помощь персонального тренера), так и опытный атлет.

Индивидуальные занятия с тренером – персональные тренировки

Персональный тренер – это прежде всего опыт и знания. Такие занятия дадут возможность с пользой провести каждую минуту в тренажёрном зале и получить максимально эффективный результат. Безопасность тренировок и работа именно с теми группами мышц, которым в данный момент необходима нагрузка.

Персональный тренер – это еще и психолог – он не даст вам свернуть с пути к долгожданному похудению или наращиванию мышечной массы, поддержит в нужный момент и найдет нужные слова для мотивации на результат.

Перечислим некоторые преимущества персональных тренировок:

  • Составление индивидуальной тренировочной программы
  • Помощь в освоении техники выполнения упражнений
  • Рекомендации по питанию и ритму жизни
  • Подбор нагрузки с учетом особенностей Вашего телосложения
  • Мотивация и дисциплина.

Виды персональных тренировок в тренажерном зале:

  • Коррекция состава тела
  • Улучшение функционального состояния
  • Развитие физических качеств
  • Специальные программы с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья.

Без посещения тренажерного зала не достичь хороших результатов. Посещая тренажерный зал, Вы не только улучшаете качество своей жизни, но и приобщаетесь к фитнес-движению, находите новых знакомых и единомышленников, улучшаете свое настроение и самочувствие.

Предлагаем Вам познакомиться с нашей командой — инструкторами тренажерного зала СК «Дельфин». У нас работают только те, кто действительно любит свое дело!

Как нас найти