Новости

Скачайте приложение и отслеживайте личные успехи в фитнесе

ПРОДЛИМ ЛЕТО ВМЕСТЕ ☀ МЫ ЖДЁМ ИМЕННО ТЕБЯ 🔝 На фитнес тур в Крым с 19 по 25 сентября -Трансфер до аэропорта, перелёт ✈ -Проживание пансионат «Рыбачье» 🏠 -Трехразовое сбалансированное питание 🍊 -Скандинавская ходьба 🏃‍♀ -Стрейчинг 🤸‍♂ -Функциональные тренировки 💪 -Дыхательные практики 🧘🏻‍♀ И конечно новые интересные люди и знакомства, море крутых фото и впечатлений […]

Осень — благоприятное время для начала тренировок. Сезон отпусков и отдыха позади, начинаются трудовые будни. Мы постепенно втягиваемся в привычный ритм жизни. Ждем вас в,, ДЕЛЬФИНЕ,, у нас огромное количество разных направлений.💪 Выбирайте то, что вам нравится! Отдельное предложение для юных любителей спорта — от единоборств до хореографии. Приходите мы подберем вам и вашему ребенку […]

Полюбите массаж также, как любим его мы! 🤗Оздоровительный эффект массажа известен всем и очень давно, но зачастую к нему прибегают в самый последний момент, когда проблемы дают о себе знать так очевидно, что отговориться уже не удается. Массаж — это не только полезная, но и крайне приятная процедура.☝🏻Рассмотрим основные аспекты, почему все же стоит баловать […]

ЛЕГКИМ ШАГОМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ❗ Nordic walking — что же это такое…. 🤔 Это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок.Ходьба доступна абсолютно для всех желающих, вне зависимости от возраста, пола, физического уровня подготовки и благосостояния. Она эффективнее простой ходьбы и безобиднее пробежек. ☝Это идеальная тренировка для людей, […]

А ВОТ И ОНА…. СУПЕР ВЫГОДНАЯ КАРТА!!! МЫ ЗНАЕМ, ВЫ ЕЕ ТАК ЖДАЛИ😉 Только до 31 августа для всех поклонников групповых программ карта ,, ГОРЯЧИЙ ФИТНЕС,, по супер цене❗ Мы всегда рады видеть Вас в числе наших постоянных клиентов.💥 А стать им никогда не поздно 😉 Наша основная задача — Ваш личный результат💪🏽 Для Вашего […]

Плавание — один из самых универсальных видов физической активности и эффективный способ укрепления всего организма 🏊‍♀ 💡 Если вы хотите научиться плавать… 💡 Если вы хотите стать стройнее и здоровее… 💡 Если вы хотите справиться со стрессом и стать более энергичным… То мы приглашаем вас на занятия в нашу школу плавания для взрослых Power Swim. […]

Открыт набор в группу «ОСНОВЫ ХОРЕОГРАФИИ» Хореография для детей – замечательный способ развития координации, музыкального слуха, гибкости, ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать более уверенным в себе, веселым и открытым. ☝ К тому же — это вид спорта доступный каждому ребенку! И если вы замечаете, что ваш ребенок – уже маленькая звездочка, которая обожает работать […]

🏋🏻‍♀ КАКОЙ ФИЗРУК У ВАШИХ ДЕТЕЙ? 🙄 Для тех кто занимается ОФП у нас в ,, Дельфине,, — это ГЕННАДИЙ КАЛИНОВ. С таким не забалуешь☝ ,, Дельфин,, объявляет набор в группу ОФП‼ Занятия будут проходить по понедельникам и пятницам в ⃣⃣ :⃣⃣ ОФП (общая физическая подготовка) — это урок для детей от 9 до 13 […]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Неправильная осанка – проблема 21 века! 🙌🏼Распространенная проблема для всех детей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Причины: 📌Нахождение уже с малых лет за компьютером, телевизором👨🏽‍💻; 📌Сон в неправильной позе; 📌Отсутствие занятий спортом, зарядки, Физ. Минутки в течение дня🧘🏻‍♂ 📌Сидят в позе «Ноги под себя» или «Нога на ногу» . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌В результате мышцы спины становятся слабыми, а позвоночник […]