ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

Расписание занятий указано с 1 сентября 2026г. Подробности уточняйте в отделе продаж СК «Дельфин».

ШКОЛА САМООБОРОНЫ (КИКБОКСИНГ) — это адаптированная программа, которая сочетает элементы бокса (удары руками) и восточных единоборств (удары ногами). Направление, направленное на гармоничное физическое развитие ребёнка, формирование дисциплины, самоконтроля и базовых навыков самообороны.

Возраст: 7 – 14 лет

РАСПИСАНИЕ:

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 18:30

ШКОЛА САМООБОРОНЫ (СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА) — постановка точных и безопасных ударов руками и ногами;  надёжные блоки и правильные выходы из захвата; тактика защиты и понимание дистанции — чтобы избежать конфликта или быстро из него выйти;  психологическая устойчивость: как не растеряться в стрессовой ситуации; общая физическая подготовка: сила, скорость, координация и выносливость. Это не про агрессию, а про контроль, дисциплину и умение защитить себя. Форма для занятий: кимоно и борцовки.

Возраст: 6-10 лет 

РАСПИСАНИЕ:

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 16:00, СУББОТА 10:00

ШКОЛА САМООБОРОНЫ (ДЖИУ-ДЖИТСУ) — это не драка, а интеллектуальная борьба. Это искусство, где маленький и слабый учится побеждать большого и сильного за счет техники и ума. Что мы даем детям: координация, гибкость, крепкий мышечный корсет без «перекача»; умение быстро принимать решения и просчитывать шаги соперника; навыки самообороны, которые останутся на всю жизнь.

Возраст: 6-12 лет

РАСПИСАНИЕ:

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 14:00, СУББОТА 12:00