• Бассейн

    Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.

  • Тренажёрный зал

    Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.

  • Зал групповых программ

    Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся в группах под руководством инструктора.

  • Зал единоборств

    Зал единоборств предлагает персональные и групповые занятия. Начать заниматься боевыми искусствами можно практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

Расписание занятий указано с 1 сентября 2026г. Подробности уточняйте в отделе продаж СК «Дельфин».

 

КИКБОКСИНГ — это адаптированная программа, которая сочетает элементы бокса (удары руками) и восточных единоборств (удары ногами). Направление, направленное на гармоничное физическое развитие ребёнка, формирование дисциплины, самоконтроля и базовых навыков самообороны.

 

Возраст: 7 – 14 лет

РАСПИСАНИЕ:

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 18:30

 

ШКОЛА САМООБОРОНЫ — постановка точных и безопасных ударов руками и ногами;  надёжные блоки и правильные выходы из захвата; тактика защиты и понимание дистанции — чтобы избежать конфликта или быстро из него выйти;  психологическая устойчивость: как не растеряться в стрессовой ситуации; общая физическая подготовка: сила, скорость, координация и выносливость. Это не про агрессию, а про контроль, дисциплину и умение защитить себя. Форма для занятий: кимоно и борцовки.

 

Возраст: 6-10 лет и от 10 лет

РАСПИСАНИЕ:

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 16:00, СУББОТА 12:00

ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА 15:30

 

Как нас найти