• Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.

  • Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.

  • Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся в группах под руководством инструктора.

  • Зал единоборств предлагает персональные и групповые занятия. Начать заниматься боевыми искусствами можно практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

Тренажерный зал

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Калинов Геннадий

Калинов Геннадий
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Среднее медицинское, высшее педагогическое. Квалификация: Педагог-психолог. Дополнительное образование: Методики физической реабилитации для людей с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Достижения:
Участник и призер соревнований по русскому жиму, жимовому двоеборью, силе удара.
Мастер спорта по жимовому двоеборью
Кандидат в мастера спорта по русскому жиму

Шевцов Игорь

Шевцов Игорь
Старший инструктор тренажерного зала и тренер по кикбоксингу

Образование:
Среднее физкультурное

Достижения:
Пауэрлифтинг МС (ipl)
Пауэрлифтинг КМС (ipf)
Пауэрлифтинг 6 кратный чемпион Рязани и Области
ЦФО России 2015 (2 место)
ЦФО России 2016 (3 место)
Чемпионат Москвы пауэрлифтинг и жим лежа многократный призер и победитель(ipf)

Гуляева Эльвира Геннадьевна

Гуляева Эльвира Геннадьевна
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Высшее

Достижения:
Окончила Академию фитнеса и бодибилдинга г. Москва
Первый разряд по пауэрлифтингу
Призер областных чемпионатов по пауэрлифтингу
Fit standard -Техника силовых упражнений- применение и обоснование .
Fit standard- Сила биомеханики в правильной технике
Fit standard- Физиология жиросжигания и мышечной гипертрофии
VP fitness shool- Разбор техники упражнений на основе техники и биомеханики
Консультирование клиентов по питанию на основе знаний биохимии и физиологии ( преподаватель Юлия Попова)
Нутрициология в фитнесе( преподаватель Юлия Попова)
Пауэрлифтинг от А до Я силовая подготовка и реабилитация ( преподаватель Юрий Белкин и Анна Демидова)
Стаж собственных тренировок 10 лет.
Направление деятельности: 1.Составление программ тренировок с учетом индивидуальных особенностей 1.Похудение 2 . Набор мышечной массы 3.Развитие силы и выносливости 4.Силовые и функциональные тренировки 5.Разбор и коррекция питания

Потемкин Артем Олегович

Потемкин Артем Олегович
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Высшее физкультурное

Достижения:
Стаж тренировок 15 лет
МС по стритлифтингу, армейскому жиму, строгому подъему штанги на бицепс

Сухарева Елена Романовна

Сухарева Елена Романовна
Инструктор тренажерного зала

Образование:
высшее экономическое (ФГБОУ ВО «РГРТУ»)

Достижения:
Instructor PRO - «Инструктор тренажерного зала»;
повышение квалификации ООО «Международная академия нутрициологии»«Нутрициология: ген долголетия»
Instructor PRO - «Практика в тренажерном зале»
VP FITNESS CONSULTING - «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики»;
ООО «Международная академия нутрициологии» - «Знакомство с нутрициологией»;
Направления деятельности: -функциональные и силовые тренировки; -составление программ тренировок с учетом индивидуальных особенностей; -коррекция фигуры за счет снижения жировой массы; -набор мышечной массы; -увеличение силовых показателей и выносливости; -разбор и коррекция питания.

Мозговой Сергей Викторович

Мозговой Сергей Викторович
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Высшее

Достижения:
ДИПЛОМ ПО ОСНОВАМ НУТРИЦИОЛОГИИ
ДИПЛОМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР
Участие в соревнованиях по пауэрлифтингу( 2 разряд)
Индивидуальный подход в составлении.: Питания и тренировочного процесса.

Ракитина Юлия

Ракитина Юлия
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Высшее экономическое, среднее медицинское

Достижения:
Диплом по переподготовке Инструктор-универсал групповых программ

Васина Кристина

Васина Кристина
Инструктор тренажерного зала

Образование:
МГУКИ

Достижения:
Диплом по переподготовке по физической культуре и спорту
Сертифицированный инструктор по программам: Fitness Dance, Pilates, Силовая и Функциональная тренировки, МФР, Stretch - Коррекция нарушений опорно двигательного аппарата, Степ-аэробика 1 уровень, МФР лица уровень, Сертификат "Стань человеком (Reebok)(функциональный тренинг)

Иванов Андрей Викторович

Иванов Андрей Викторович
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Высшее образование в области физической культуры и спорта, адаптивная физическая культура.

Достижения:
КМС по самбо
Первый разряд по футболу
Тренерский стаж более 5 лет
Основные направление : функциональный тренинг и crossfit; коррекция фигуры; реабилитация; снижение веса; набор мышечной массы; улучшение физических качеств; детский фитнес и офп.

Кулакова Наталья

Кулакова Наталья
Инструктор тренажерного зала

Образование:
Высшее педагогическое

Достижения:
Международный сертификат Академии фитнеса и бодибилдинга "Мастер-тренер групповых программ"
Сертификат Академии фитнеса и бодибилдинга "Здоровая спина"
Сертификат "Step 1" от Давида Климова
Сертификат "Специалист по биомеханике" от Алексея Мирко
Тренерский стаж более 1 года
Стаж личных тренировок более 7 лет
Основные направления: коррекция осанки, повышение мобильности, укрепление мышечного корсета, функциональные и силовые тренировки, разбор и коррекция питания

Как нас найти