РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ Лето 2025г |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 08:00 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА (1ч)
запись НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
08:00 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА (1ч)
запись НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
8:00 AQUA START (45мин)
БАССЕЙН запись 20 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
||||
| 09:00 MOBILITY (55 мин)
запись 35 мест большой зал КРИСТИНА ВАСИНА |
09:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА В ГАМАКАХ (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
09:00 STRETCH (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРАМАКОВА |
09:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА В ГАМАКАХ (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
9:00 FIT BALL (55мин)
большой зал запись 25 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
9:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55мин)
большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
|
| 9:00 CORE TRAINING (55мин)
большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
9:00 CYCLE (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
09:00 СТРОЙНОЕ ТЕЛО (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
9:00 PILATES (55 мин)
запись 20 мест СТУДИЯ НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
|||
| 9:30 АQUA FIT (45 мин.)
БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
10:00 БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ (БОССУ) (55 мин)
запись 12 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
9:30 АQUA FIT (45 мин.)
БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
10:00 БАЛЕТНАЯ РАСТЯЖКА (55 мин)
СТУДИЯ запись 15 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
10:15 AQUA ABS (45мин)
БАССЕЙН запись 10 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
10:00 КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ (55 мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРАМАКОВА |
|
| 10:00 FIT BALL (55мин)
запись 25 мест большой зал АЛЕКСЕЙ ШКЛЯЕВ |
10:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55мин)
большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
10:00 СИЛОВОЙ КЛАСС (55мин)
большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 CYCLE (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55мин)
большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
10:00 СИЛОВОЙ КЛАСС (55мин)
большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
11:00 STRETCH (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРАМАКОВА |
| 10:00 FACE FIT + MFR 🎾 (55 мин)
запись 15 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
11:00 BELLY DANCE TANGO ORIENTAL (55 мин)
большой зал запись 35 мест ВЛАДА ГУРКИНА |
11:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (55мин)
большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55мин)
большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
11:00 ЙОГА MИКС (1ч30мин)
большой зал запись 25 мест ЛЮДМИЛА ЧЕРВАКОВА |
11:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (55мин)
большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
12:00 AQUA FIT (45мин)
БАССЕЙН запись 10 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
| 10:15 АКВА МАМА (45мин)
БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
11:00 ЙОГА С ЧАШАМИ (1ч30мин)
СТУДИЯ запись 20 мест ЛЮДМИЛА ЧЕРВАКОВА |
11:00 АЭРО-ЙОГА 1 в гамаках (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
11:00 BELLY DANCE TANGO ORIENTAL (55 мин)
большой зал запись 35 мест ВЛАДА ГУРКИНА |
11:00 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин)
БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
10:00 PORT DE BRAS (55 мин)
СТУДИЯ запись 15 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
12:00 AEROBIC-I (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРАМАКОВА |
| 11:00 ЙОГА С ЧАШАМИ (1ч30мин)
СТУДИЯ запись 20 мест ЛЮДМИЛА ЧЕРВАКОВА |
11:15 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин)
БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
11:15 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин)
БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
13:00 CYCLE (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ ОКСАНА ЕРМАКОВА |
|||
| 12:00 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (55 мин)
запись 35 мест большой зал НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
14:00 АЭРО-СТРЕТЧИНГ в гамаках (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ ОКСАНА ЕРМАКОВА |
|||||
| 18:30 CYCLE MIX (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
18:30 TRX плоский живот (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
18:30 TRX здоровая спина (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ ЮЛИЯ РАКИТИНА |
||||
| 18:30 FITNESS BODY (55мин)
большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ ТИХОНОВА |
18:30 STEP AERO (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
18:30 СТРОЙНОЕ ТЕЛО (55мин)
большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
18:30 UPPER BODY (55 мин)
большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
18.00 TBW (55 мин)
большой зал запись 35 мест АЛЕКСЕЙ ШКЛЯЕВ |
19:00 СТРОЙНОЕ ТЕЛО (55 мин)
большой зал запись 35 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
|
| 19:30 CORE TRAINING (55мин)
большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
19:30 BODY SCULPT (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
18:30 УРОК КРАСОТЫ (55 мин)
запись 20 мест СТУДИЯ ВЛАДА ГУРКИНА |
18:30 БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ (БОССУ) (55 мин)
запись 12 мест СТУДИЯ ОКСАНА ЕРМАКОВА |
19:30 AQUA FIT (45мин)
БАССЕЙН запись 22 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
19:15 AQUA START (45мин)
БАССЕЙН запись 20 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
|
| 19:30 ХАТХА-ЙОГА (1 час)
СТУДИЯ запись 20 мест НАТАЛЬЯ АНКИНА |
19:30 АШТАНГА-ВИНЬЯСАНА (1 час)
запись 9 мест СТУДИЯ ЕЛЕНА ЧЕРНЫШОВА |
19:30 ЖЕНСКАЯ ЙОГА (1 час)
СТУДИЯ запись 20 мест НАТАЛЬЯ АНКИНА |
19:30 CORE TRAINING (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
20:00 PROFI DANCE (55мин)
большой зал закрытая группа ОКСАНА ЕРАМАКОВА |
||
| 20:30 ЗДОРОВАЯ СПИНА (55мин)
большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
20:30 ABS STRETCH (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
19:30 DANCE MIX (55мин)
большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
19:30 АЭРО-ЙОГА 1 в гамаках (55 мин)
запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
|||
| 20:15 АQUA FIT (45 мин.)
БАССЕЙН запись 10 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
20:15 АQUA FIT (45 мин.)
БАССЕЙН запись 10 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
20:30 DANCE MIX (55мин)
большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРАМАКОВА |
||||
| 20:30 MOBILITY (55 мин)
запись 35 мест большой зал ЮЛИЯ РАКИТИНА |
||||||
-
Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.
-
Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.
-
Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся в группах под руководством инструктора.
-
Зал единоборств предлагает персональные и групповые занятия. Начать заниматься боевыми искусствами можно практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.
Как нас найти