РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ 2026г |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 08:00 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА (1ч) запись НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
08:00 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА (1ч) запись НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
|||||
| 09:00 MOBILITY (55 мин) запись 35 мест большой зал КРИСТИНА ВАСИНА |
09:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА В ГАМАКАХ (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
09:00 STRETCH (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
09:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА В ГАМАКАХ (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
09:00 FIT BALL (55 мин) большой зал запись 25 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
09:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55 мин) большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
|
| 09:00 CYCLE MIX (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
09:00 CORE TRAINING (55 мин) большой зал запись 35 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
09:00 CYCLE (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
09:00 СТРОЙНОЕ ТЕЛО (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
09:00 AQUA START (45 мин) БАССЕЙН запись 20 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
09:00 PILATES (55 мин) запись 20 мест СТУДИЯ НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
|
| 09:30 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
10:00 БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ (БОССУ) (55 мин) запись 12 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
09:30 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
10:00 БАЛЕТНАЯ РАСТЯЖКА (55 мин) СТУДИЯ запись 15 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
10:00 STEP 1 (55 мин) студия йоги запись 10 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 СИЛОВОЙ КЛАСС (55 мин) большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
| 10:00 FIT BALL (55 мин) запись 25 мест большой зал ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
10:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55 мин) большой зал запись 35 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
10:00 СИЛОВОЙ КЛАСС (55 мин) большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 CYCLE (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 СУСТАВНАЯ ЙОГА (55 мин) большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
10:00 PORT DE BRAS (55 мин) СТУДИЯ запись 15 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
11:00 STRETCH (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
| 14:00 АЭРО-СТРЕТЧИНГ в гамаках (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
11:00 BELLY DANCE TANGO ORIENTAL (55 мин) большой зал запись 35 мест ВЛАДА ГУРКИНА |
11:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (55 мин) большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
10:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55 мин) большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
11:00 ЙОГА С ЧАШАМИ (1ч30мин) СТУДИЯ запись 20 мест ЛЮДМИЛА ЧЕРВАКОВА |
11:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (55 мин) большой зал запись 35 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
12:30 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
| 10:15 АКВА МАМА (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
11:00 ЙОГА С ЧАШАМИ (1ч30мин) СТУДИЯ запись 20 мест ЛЮДМИЛА ЧЕРВАКОВА |
11:00 АЭРО-ЙОГА 1 в гамаках (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
11:00 BELLY DANCE TANGO ORIENTAL (55 мин) большой зал запись 35 мест ВЛАДА ГУРКИНА |
11:15 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
12:00 STEP 1 (55 мин) студия йоги запись 10 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
12:00 AEROBIC-I (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
| 11:00 ЙОГА С ЧАШАМИ (1ч30мин) СТУДИЯ запись 20 мест ЛЮДМИЛА ЧЕРВАКОВА |
11:15 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
12:00 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (55 мин) запись 35 мест большой зал НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
11:15 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
13:00 CYCLE (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ОКСАНА ЕРМАКОВА |
||
| 11:00 ШЕЙПИНГ (55 мин) запись 35 мест большой зал НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
12:00 TRX плоский живот (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
11:00 ЖЕНСКАЯ ЙОГА (55 мин) запись 12 мест СТУДИЯ ЮЛИЯ РАКИТИНА |
14:00 АЭРО-СТРЕТЧИНГ в гамаках (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ОКСАНА ЕРМАКОВА |
|||
| 14:00 CYCLE (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ КРИСТИНА ВАСИНА |
||||||
| 16:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (55 мин) большой зал запись 35 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
16:00 АЭРО-ЙОГА 1 в гамаках (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
15:00 СТРОЙНОЕ ТЕЛО (55 мин) большой зал запись 35 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
||||
| 18:00 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА (ЛЕГКИЙ ШАГ) (55 мин) запись 25 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
18:00 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА (ЛЕГКИЙ ШАГ) (55 мин) запись 25 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
|||||
| 18:30 CYCLE MIX (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
18:30 STEP 1 (55 мин) студия йоги запись 10 мест КРИСТИНА ВАСИНА |
18:30 TRX здоровая спина (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ЮЛИЯ РАКИТИНА |
18:00 СТРОЙНОЕ ТЕЛО (55 мин) большой зал запись 35 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
|||
| 18:30 FITNESS BODY (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
18:30 STEP AERO (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
18:30 СТРОЙНОЕ ТЕЛО (55 мин) большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
18:30 UPPER BODY (55 мин) большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
18:00 TBW (55 мин) большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
19:00 АЭРО-ЙОГА 1 в гамаках (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ЮЛИЯ РАКИТИНА |
|
| 19:30 CORE TRAINING (55 мин) большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
19:30 BODY SCULPT (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
18:30 УРОК КРАСОТЫ (55 мин) запись 20 мест СТУДИЯ ВЛАДА ГУРКИНА |
18:30 БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ (БОССУ) (55 мин) запись 12 мест СТУДИЯ ОКСАНА ЕРМАКОВА |
19:30 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 22 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
19:00 AEROBIC-I (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
19:15 AQUA START (45 мин) БАССЕЙН запись 20 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
| 19:30 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 22 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
19:30 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин) БАССЕЙН запись 20 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
19:30 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 22 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
19:30 АКВА ЗДОРОВЬЕ (45 мин) БАССЕЙН запись 20 мест НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
19:00 STEP 1 (55 мин) студия йоги запись 10 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
20:00 PROFI DANCE (55 мин) большой зал закрытая группа ОКСАНА ЕРМАКОВА |
20:00 PROFI DANCE (55 мин) большой зал закрытая группа ОКСАНА ЕРМАКОВА |
| 19:30 PILATES (55 мин) запись 20 мест СТУДИЯ ЮЛИЯ РАКИТИНА |
19:30 ХАТХА-ЙОГА (1 час) запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЕСЯ ЧЕРНЫШОВА |
19:30 ЙОГАТЕРАПИЯ (1 час) запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЕСЯ ЧЕРНЫШОВА |
19:30 CORE TRAINING (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
19:00 PILATES (55 мин) запись 20 мест СТУДИЯ НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА |
||
| 20:30 ЗДОРОВАЯ СПИНА (55 мин) большой зал запись 35 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
19:30 DANCE MIX (55 мин) большой зал запись 35 мест ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
19:30 АЭРО-ЙОГА 2 в гамаках (55 мин) запись 9 мест СТУДИЯ ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
20:00 ABS STRETCH (55 мин) большой зал запись 35 мест ЮЛИЯ РАКИТИНА |
|||
| 20:15 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
20:30 ABS STRETCH (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
20:15 AQUA FIT (45 мин) БАССЕЙН запись 10 мест ЛЮДМИЛА КАМЕНСКАЯ |
20:30 DANCE MIX (55 мин) большой зал запись 35 мест ОКСАНА ЕРМАКОВА |
|||
| 20:30 MOBILITY (55 мин) запись 35 мест большой зал ОЛЬГА АНДРИЕВСКИХ |
||||||
-
Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.
-
Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.
-
Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся в группах под руководством инструктора.
-
Зал единоборств предлагает персональные и групповые занятия. Начать заниматься боевыми искусствами можно практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.
Как нас найти