• Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.

  • Универсальный спортивный зал. Площадь 600 квадратных метров. Представлены занятия по футболу и волейболу.

  • Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.

Детский фитнес

ОФП  — Общая физическая подготовка — это система упражнений, которые
развивают: силу, выносливость, скорость, ловкость и гибкость. ОФП отлично укрепляет иммунитет и улучшает осанку, что немаловажно для современных школьников, чьи спины ежедневно таскают тяжеленные портфели. Данная программа поможет вашему ребенку гармонично развиваться как в физическом плане, так и в интеллектуальном, ведь всем известно, что физическая активность стимулирует работу мозга, укрепляет нейронные связи. Набор в группу 9 — 13 лет

STREET DANCE. Для девочек от 9 до 16 лет. Урок, на котором изучают танцевальные направления: HIP HOP и LADY STYLE (woman R’n’B, Ragga, waacking). Большое внимание на занятиях уделяется стрейчингу. Занятия помогут уверенно чувствовать себя на танцполе и быть в прекрасной физической форме.

R-DANCE Разновидностей современных танцев столько, что уследить за ними под силу только опытным тренерам. Vogue, hip-hop,RnB, dj modern. Тренировки помогут детям:
— красиво двигаться под музыку и стать королями и королевами школьных дискотек,
— научиться работать в команде и завести новых друзей,
— проработать осанку и всегда ходить с ровной спиной,
— Стать гибкими, пластичными и стройными. Возраст танцоров от 7 до 13 лет.

ЗДОРОВАЯ СПИНА для детей от 7 до 14 лет. Занятие, направленное на коррекцию осанки, укрепление мышц спины и пресса.Развитие эластичности мышц и связок, улучшение подвижности суставов. Урок основан на принципах ЛФК, пилатеса, стрейчинга.

Спортивная гимнастика — Занятия гимнастикой особо важны в раннем дошкольном возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию ребенка.

Занятия в группе направлены на познавание гимнастического зала и изучение базовых гимнастических упражнений.

Благодаря регулярным занятиям с ранних лет у ребенка правильно формируется мышечный корсет, осанка, гибкость, выносливость и координация.

Занятия проходят в игровой форме, что помогает детям быстрее и легче усваивать новую информацию и с легкостью выполнять физические упражнения.

На данном этапе проходит изучение базовых элементов спортивной гимнастики, отработка мостика с положения лëжа и положения стоя, развития гибкости. Подготовка к основным акробатическим элементам, рондат,фляк, шпага

Основы хореографии — замечательный способ развития координации, музыкального слуха, гибкости, ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать более уверенным в себе, веселым и открытым.
К тому же — это вид спорта доступный каждому ребенку!
И если вы замечаете, что ваш ребенок – уже маленькая звездочка, которая обожает работать на публику, срывая аплодисменты, то детская хореография – именно то, что нужно!
При этом занятия помогают раскрывать детей, и адаптировать их в социальной среде, именно танец, лучше других помогает снять эмоциональные зажимы детей!
Не стоит ждать!
Уже сейчас мы приглашаем записывать детей 4-6 лет в группу «Основыхореографии».
Эти занятия развивают музыкальный слух, чувство ритма и, конечно, хорошо сказываются на здоровье и самочувствии. А уж как поднимают настроение!

В программе уроков:

  • ритмика
  • гимнастика
  • танец<
Как нас найти