• Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.

  • Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.

  • Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся в группах под руководством инструктора.

  • Зал единоборств предлагает персональные и групповые занятия. Начать заниматься боевыми искусствами можно практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

Новости

05 Ноя. 2020 г.

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ

Плавание — один из самых универсальных видов физической активности и эффективный способ укрепления всего организма 🏊‍♀ 💡 Если вы хотите научиться плавать… 💡 Если вы хотите стать стройнее и здоровее… 💡 Если вы хотите справиться со стрессом и стать более энергичным… То мы приглашаем вас на занятия в нашу школу плавания для взрослых Power Swim. […]

Подробнее
01 Ноя. 2020 г.

АКЦИЯ

Среда — прекрасный день для свершения всех планов. А мы знаем, что многие из вас давно запланировали наконец-то купить абонемент, чтобы начать заниматься спортом и улучшить своё здоровье 💪. И если до сих пор вы ждали какого-то толчка или знака, чтобы наконец-то прийти к нам, то вот он! С 26 октября 2020 год при покупке […]

Подробнее
29 Окт. 2020 г.

Спортсменка нашего Дельфина

С 07 по 11 октября в г. Руза (Московская область) проходил Чемпионат и Первенство России ЦФО по плаванию 🏊‍♂️. В соревнованиях принимали участие 646 спортсменов из 16 регионов. От нашего спортивного комплекса «Дельфин» в сборной команде Рязанской области выступала Екатерина Муранчик. На дистанции 100 метров брасс она выполнила норматив КМС. Екатерина тренируется у тренера по […]

Подробнее
25 Окт. 2020 г.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Здоровая спина – залог здоровой жизни. Каждый день наш позвоночник получает колоссальную нагрузку. Вождение автомобиля, работа за компьютером, поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах — все это сказывается на здоровье спины. Нарушения осанки сейчас есть у каждого второго, а болезни позвоночника приносят массу проблем для жизни. Все это говорит о том, что стоит вовремя […]

Подробнее
25 Окт. 2020 г.

R-ФОРМА

Присоединяйтесь к фитнес-интенсиву от СК Дельфин! Такого у нас ещё не было! Формула: Тренировки плюс питание — даст гарантированный результат. 16 эффективных тренировок в мини-группе, 8 консультаций по питанию. Полный контроль тренировочного процесса и питания с обратной связью от специалиста. Построение здорового рациона Мотивация и поддержка! Командная работа и персональный подход! Внимательный грамотный наставник и […]

Подробнее
25 Окт. 2020 г.

УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

НИКОГДА у нас еще не было такого уникального предложения, как сейчас! Встречайте, наша новинка: “Золотая карта: Фитнес+Бассейн”. В этот абонемент входит: свободное плавание; занятие в тренажерном зале; занятие групповыми программами (танцевальные и силовые программы, йога, пилатес, стрейч и другие). Срок действия абонемента — 35 календарных дней. Стоимость — 4500р. И не забывайте, что при покупке […]

Подробнее
25 Окт. 2020 г.

УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

НИКОГДА у нас еще не было такого уникального предложения, как сейчас! Встречайте, наша новинка: “Золотая карта: Фитнес+Бассейн”. В этот абонемент входит: свободное плавание; занятие в тренажерном зале; занятие групповыми программами (танцевальные и силовые программы, йога, пилатес, стрейч и другие). Срок действия абонемента — 35 календарных дней. Стоимость — 4500р. И не забывайте, что при покупке […]

Подробнее
16 Окт. 2020 г.

ДЛЯ ТЕХ КТО ДАВНО ХОТЕЛ НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ

Отличное предложение для тех, кто давно хочет научиться плавать🔥! Абонемент на 8 занятий всего за 2300. А если покупать через приложение, то ещё скидка 5%. 📌 Обучение будет проходить днём с 14:00 до 15:00. Мы решили сделать акцию в это время, чтобы вы были полны сил для обучения и весь оставшийся день после занятия были […]

Подробнее
13 Окт. 2020 г.

Художественная Гимнастика

Мы открываем набор на художественную гимнастику для девочек от 4 до 7 лет👧. Занятия буду проходить по четвергам и субботам в 16:30. Почему мы решили открыть еще одно направление для детей в нашем комплексе. Мы хотим, чтобы у детей была возможность выбирать чем они хотят заниматься, чтобы они развивались физически, нравственно и любили спорт🤸. Художественная […]

Подробнее
13 Окт. 2020 г.

ОФП

У нас отличная новость! Мы открываем набор на общую физическую подготовку для детей от 9 до 13 лет. Давайте же разберемся, что это такое и какую пользу несут эти занятия. Общая физическая подготовка — это система упражнений, которые 💡 развивают: 💡силу; 💡выносливость; 💡скорость; 💡ловкость; 💡гибкость. ОФП отлично укрепляет иммунитет и улучшает осанку, что немаловажно для […]

Подробнее
07 Окт. 2020 г.

открыт набор в группу по волейболу

Открыт набор в группы по волейболу🏐. Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 16:00 Волейбол полезен тем, что * совершенствует мышечный корсет; * тренирует дыхательный аппарат; * улучшает подвижность суставов. Кроме того, игра тренирует ловкость, силу, точность и координацию движений. Данный вид спорта вырабатывает у ребенка упорство, трудолюбие, настойчивость, помогает бороться с плохим настроением. […]

Подробнее
07 Окт. 2020 г.

открыт набор в группу по футболу

Открыт набор на футбол для детей от 10 лет⚽. Футбол — это отличная командная игра, которая способствует гармоничному развитию ребенка. Выбирая этот вид спорта для своего ребёнка, вы можете быть уверены, что он получит колоссальную пользу. Ведь помимо укрепления физического здоровья, дети на футболе учатся командной работе, дисциплине, заводят друзей, улучшают свое эмоциональное состояние. Футбол […]

Подробнее
Как нас найти