ЛЕГКИМ ШАГОМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ

ЛЕГКИМ ШАГОМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ❗

Nordic walking — что же это такое…. 🤔
Это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок.Ходьба доступна абсолютно для всех желающих, вне зависимости от возраста, пола, физического уровня подготовки и благосостояния. Она эффективнее простой ходьбы и безобиднее пробежек.
☝Это идеальная тренировка для людей, которые не тренировались долгое время или не любят традиционные виды физической активности, такие как занятия в тренажёрном зале или плавание в бассейне.
☝Человек с ограничениями по здоровью может использовать палки для поддержания и мобильности тела, чтобы улучшить своё состояние и реабилитировать организм.
☝Спортсмены могут заниматься скандинавской ходьбой в качестве дополнительных аэробных нагрузок, когда необходимо поддерживать спортивную форму вне соревновательного сезона.
☝Если Вы хотите сбросить пару килограмм, тогда ходьба является правильным способом, чтобы это осуществить, ведь результат Вы получите быстрее, и он сохранится на более длительное время. Ходьба с палками привлекает фитнес спортсменов, которые хотели бы попробовать новые виды физической активности.
Не имеет значения сколько Вам лет 8 или 80 , Вы, скорее всего, найдёте для себя очевидные преимущества в скандинавской ходьбе, которые улучшат качество Вашей жизни.
Друзья, мы рады пригласить вас в этот чудесный поход за здоровьем💪

В понедельник и среду в 8:30 — под руководством Нины Базыкиной.

По субботам в 10:00 под руководством Натальи Тихоновой.

Записаться на тренировку вы можете самостоятельно через наше приложение.Узнать подробности можно у наших администраторов. Они расскажут об особенностях сотрудничества и действующих расценках. Пообщаться со специалистами можно по телефону или при личном визите в СК,, ДЕЛЬФИН,, .☎ 777-057, 777-055