АКВАТЕРАПИЯ
21 Янв. 2021 г.
☝Здоровье – это самое ценное и самое важное, что может быть в жизни каждого человека.
☝Очень важно заботиться и беречь его , так как оно очень долго восстанавливается.Его нельзя удержать лекарствами.
💥 Но есть другое эффективное средство – движение !
💥А движение в воде полезно вдвойне.
Для организма человека вода является естественной восстанавливающей и целебной средой. Благодаря гидростатическому давлению жидкости человек достигает практически невесомого состояния в процессе занятий, благодаря чему снимается нагрузка на позвоночник и ноги. Особенно подобные нагрузки эффективны в период восстановления после травм или хирургических вмешательств, после перенесенных заболеваний.И в целях профилактики.
☝Вода -исцеляющая сила!Приглашаем вас на АКВАТЕРАПИЮ по средам в 12:15.
Занятие под руководством Татьяны Акимовой -гидрореабилитолога, тренера по адаптивной физической культуре с высшим медицинским образованием.
🤔В чем заключается суть АКВАТЕРАПИИ?
☝Оно решает сразу несколько задач:
✔улучшается координация движений человека;
✔укрепляются суставы;
✔развиваются физические показатели силы мышц;
✔акватерапия благотворно сказывается на работе сердца и легких;
✔укрепляется иммунитет;
✔улучшается кровоток в головном мозге, что стимулирует его работу.
После занятий часто отмечают улучшение сна и аппетита, что является показателем результативности тренировок. Это достигается за счет успокаивающего эффекта при нахождении в воде. Людям становится проще восстановить эмоциональные силы за малый временной промежуток.
Эффект от тренировок носит накопительный характер.