+7 (4912) 777-055
  +7 (4912) 777-057
ул. Интернациональная, 5Ж
  • Плавательный бассейн расстоянием 25 м. Состоит из 6 дорожек, есть зона «мелкой воды». Проводятся более шести водных программ.

  • Универсальный спортивный зал. Площадь 600 квадратных метров. Представлены занятия по футболу и волейболу.

  • Уютный зал, где есть кардиозона, зона свободных весов, более 20 тренажеров ведущих мировых производителей: Foreman.

След. неделя »« Пред. неделя18 - 24 Июнь, 2018
18 Пн
19 Вт
20 Ср
21 Чт
22 Пт
23 Сб
24 Вс
18
Счастливые часы с 6:00 до 08:45
Обучение плаванию
Васильев А.А.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Aqua Light
Людмила

Aqua Light — утренняя тренировка для любителей аквафитнеса с использованием базовых элементов АкваАэробики и их несложных комбинаций. Направлена на улучшение мышечного тонуса, развитие координации и физической выносливости. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Щукина С.Ю.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Щукина С.Ю.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Кармацкий А.А.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

17:45
Аренда 1 дорожки
Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Гостева А.В.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Гостева А.В.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

AQUA DANCE
Людмила

AQUA DANCE — танцевальный класс для любого уровня подготовленности. Зажигательная музыка придаст элементам новую окраску, разнообразие стилей добавит колорит в занятие, и Вы поймете, что и в воде можно танцевать! Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Васильев А.А.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Aqua Power
Людмила

Aqua Power — урок средней интенсивности для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук. Основные движения выполняются с мягкими и жесткими аква-гантелями. Для подготовленных. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

19
Счастливые часы с 6:00 до 08:45
08:00 (90 мин)
Аренда 1 дорожки
11:15
АкваЗдоровье
Татьяна

АкваЗдоровье — эта тренировка направлена на развитие подвижности в суставах, улучшение работы лёгких, сердца и сосудов, укрепление мышц спины, живота и конечностей, профилактику и лечение сколиоза. Подходит для любого уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись. Предварительная запись.

11:45
Аренда 2 дорожек
12:15
АкваМама
Татьяна

АкваМама — как для будущих мам, так и для женщин в послеродовой период. Вода для всего живого – колыбель жизни. Пока Вы готовитесь подарить новую жизнь, АкваАэробика в бассейне поможет Вашему телу прийти в необходимый тонус, создаст нужную кардионагрузку, а сопротивление воды благоприятно скажется на развитии мышц, которые улучшают осанку и координацию, способствуют легкому протеканию родов и восстановлению после них. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Александров В.С.

Оздоровительное плавание – это и средство профилактики сколиоза, и лекарство в борьбе с ним. Это оздоровление и закаливание организма, формирование правильной осанки и мышечного корсета. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Вотяков А.А.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Гостева А.В.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Александров В.С.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Васильев А.А.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

20
Счастливые часы с 6:00 до 08:45
Aqua ABS
Людмила

Aqua ABS — силовой класс для тренировки всех мышц брюшного пресса: прямых и косых. Глубокая вода. Оборудование — аква-пояс, аква-перчатки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Кармацкий А.А.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Васильев А.А.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Гостева А.В.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Aqua Tabata
Людмила

Aqua Tabata — функциональная тренировка в воде. Максимальные энергозатраты всего за 45 минут. Интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела. Мелкая вода. Для среднего и продвинутого уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Гостева А.В.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Aqua ABS
Людмила

Aqua ABS — силовой класс для тренировки всех мышц брюшного пресса: прямых и косых. Глубокая вода. Оборудование — аква-пояс, аква-перчатки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Васильев А.А.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

21
Счастливые часы с 6:00 до 08:45
08:00 (90 мин)
Аренда 1 дорожки
11:15
АкваЗдоровье
Татьяна

АкваЗдоровье — эта тренировка направлена на развитие подвижности в суставах, улучшение работы лёгких, сердца и сосудов, укрепление мышц спины, живота и конечностей, профилактику и лечение сколиоза. Подходит для любого уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись. Предварительная запись.

11:45
Аренда 2 дорожек
12:15
АкваМама
Татьяна

АкваМама — как для будущих мам, так и для женщин в послеродовой период. Вода для всего живого – колыбель жизни. Пока Вы готовитесь подарить новую жизнь, АкваАэробика в бассейне поможет Вашему телу прийти в необходимый тонус, создаст нужную кардионагрузку, а сопротивление воды благоприятно скажется на развитии мышц, которые улучшают осанку и координацию, способствуют легкому протеканию родов и восстановлению после них. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Александров В.С.

Оздоровительное плавание – это и средство профилактики сколиоза, и лекарство в борьбе с ним. Это оздоровление и закаливание организма, формирование правильной осанки и мышечного корсета. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Вотяков А.А.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Гостева А.В.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

17:45
Аренда 1 дорожки
Спортивное плавание
Александров В.С.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Васильев А.А.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

22
Счастливые часы с 6:00 до 08:45
Обучение плаванию
Васильев А.А.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Noodles Mix
Людмила

Noodles Mix — комплекс упражнений с использованием noodlеs (специальная гибкая палка). Урок насыщен упражнениями силового характера, упражнениями на равновесие и постановку дыхания. Направлен на развитие аэробной выносливости, гибкости, координации. Мелкая и глубокая вода. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Щукина С.Ю.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Щукина С.Ю.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Кармацкий А.А.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Баранова А.Н.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Оздоровительное плавание
Журдзина Н.В.

Оздоровительное плавание – это и средство профилактики сколиоза, и лекарство в борьбе с ним. Это оздоровление и закаливание организма, формирование правильной осанки и мышечного корсета. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Васильев А.А.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Спортивное плавание
Гостева А.В.

Спортивное плавание — углубленное изучение стилей плавания, направленное на достижение максимального результата на соревнованиях. Для детей освоивших базовый уровень. Продолжительность 45 минут.

Aqua ABS
Людмила

Aqua ABS — силовой класс для тренировки всех мышц брюшного пресса: прямых и косых. Глубокая вода. Оборудование — аква-пояс, аква-перчатки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

Обучение плаванию
Гостева А.В.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Обучение плаванию
Васильев А.А.

Обучение плаванию – разучивание техники плавания различными способами. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.

Noodles Mix
Людмила

Noodles Mix — комплекс упражнений с использованием noodlеs (специальная гибкая палка). Урок насыщен упражнениями силового характера, упражнениями на равновесие и постановку дыхания. Направлен на развитие аэробной выносливости, гибкости, координации. Мелкая и глубокая вода. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут. Предварительная запись.

700
1000
1200
1300
1400
1500
1600
1700
1800
1900
2000

С 1 июня по 31 августа СК «Дельфин» стирает границы времени в бассейне😉

🐬 Время захода и выхода любое! 

🐬 Только для абонементов на свободное плавание.

🐬 Групповые занятия, персональные тренировки и арендаторы плавают по 45 минут согласно расписанию.

🐬 в СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ время захода и выхода любое в период с 06:00 до 08:45.

🐬 По ЛЬГОТНЫМ АБОНЕМЕНТАМ время захода и выхода любое в период с 08:45 до 14:45.

Новости
01 Июн. 2017 г.

Плавай без ограничений!

СК «Дельфин» стирает границы времени в Бассейне!

11 Мар. 2016 г.

КУПИ БЛОК ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И ПОЛУЧИ КАРТУ В ПОДАРОК!

Персональный тренинг стал ещё доступнее!!!

18 Июн. 2018 г.

День открытых дверей 28.06.2018

⚡Соревнования по Жиму лежа
⚡Занятия в тренажерном зале с тренером
⚡ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Все новости
Как нас найти